Комплексні обстеження чоловіків, жінок та дітей

Щорічні обстеження - запорука здорового, а від так щасливого життя кожної сім'ї

Програма контролю та раннього виявлення гіпертонічної хвороби #тиск_ОК

Рівень артеріального тиску – це показник, який треба тримати під контролем завжди

Рентген обстеження дозволяє точно оцінити стан легень

Рентгенографія показує усі без вийнятку захворювання:від пневмонії до онкології

Щороку УЗД до 40 років

Щороку УЗД до 40 років, мамографія після 40 років для раннього виявлення раку грудних залоз

Показ дописів із міткою психолог. Показати всі дописи
Показ дописів із міткою психолог. Показати всі дописи

2016/10/11

Що означає біль

У кожного з нас є слабкі та вразливі місця, які миттєво реагують на життєві стреси і нагадують про себе недугами. Те, що в одного болить голова, а в іншого – поперек, залежить від типу характеру людини та сформованих реакцій на стрес.

Саме болючі місця можуть «підказати», що варто змінити у своєму характері. Справа в тому, що кожна частина тіла має свій психологічний зміст. Наприклад, спина – це наша властивість приймати підтримку від інших і надавати підтримку самим собі. Живіт і дихальні м’язи – це вміння справлятися з енергією потоків своїх власних емоцій. Передня частина стегон – властивість відстоювати власний простір, свої межі.
Якщо у Вас часто болить поперек, варто задуматися, чи не важко Вам суміщати те, що від вас очікують інші з Вашими власними бажаннями. Якщо ж відчуваєте біль між лопатками, запитайте в себе, чи вмієте Ви піклуватися про себе, чи відчуваєте свої потреби в життєвій гонитві. Якщо у Вас болить комірцева зона, зверніть увагу на те, скільки Ви берете на себе, де Ви самі серед усього піклування про інших.

Але чому все так відбувається і звідки береться весь цей психологічний зміст? Психологи, які працюють в тілесно орієнтованій практиці, що називається бодинаміка, вивчали зв'язок між моторним психологічним розвитками дитини.

Кожна дитина переживає однакові етапи моторного розвитку: вчиться повзати, сидіти, бігати, керувати дрібною моторикою. На кожному етапі активізується, тобто починає піддаватися свідомому контролю певна група м’язів, проходять процес становлення нові вміння. І паралельно з моторним розвитком відбувається психологічний, в якому теж є свої етапи. Наприклад, дитина починає вивчати свої потреби і свій ритм, вивчає світ, пробує свою силу. Саме це і свідчить про те, що в кожного м’яза є психологічна суть. Те, як дитина засвоїла уроки життя, закарбовується в її м’язах.

Від чого залежить успішність дитини? Відповідь очевидна: від реакцій її батьків, від того, наскільки вони знають, що потрібно дитині на кожному етапі розвитку і вміють та знають, як це їй дати.

Таким чином, дитячий досвід, «вплавлений» в наші м’язи, і кожен м’яз нашого тіла – це кіноплівка, на якій зберігається пам’ять про пережиті нами емоції, прийняті рішення.
Що ж зробити з усіма цими знаннями?
По-перше, якщо у Вас щось болить, не намагайтеся вбити цей біль таблетками і далі мчати по життю. З’ясуйте, що стоїть за ним, які емоції і який стан.

Ви можете говорити з болем, малювати його на папері, представляти як якогось персонажа – технік багато, головне відчути, які емоції стоять за Вашим болем.

Що вища наша тілесна і емоційна чутливість, то менша потреба організму збивати нас з ніг хворобами.
психолог Юлія Мальованая
Також варто слухати власне тіло ще до того, як Вам про це скаже захворювання. Є частини в нашому тілі, які іноді відчуваємо як зайві (наприклад, не знаємо, де подіти свої руки), чи такі, які погано відчуваємо (ступні, шия). Все це дає інформацію про вразливі чи жорсткі місця нашого характеру. І якщо Ви хоч трішки цікаві самому собі, знання з якою психологічною темою пов’язаний цей чи інший м’яз, зніме напругу і підкаже, що робити далі.
психолог Юлія Мальованая