Комплексні обстеження чоловіків, жінок та дітей

Щорічні обстеження - запорука здорового, а від так щасливого життя кожної сім'ї

Програма контролю та раннього виявлення гіпертонічної хвороби #тиск_ОК

Рівень артеріального тиску – це показник, який треба тримати під контролем завжди

Рентген обстеження дозволяє точно оцінити стан легень

Рентгенографія показує усі без вийнятку захворювання:від пневмонії до онкології

Щороку УЗД до 40 років

Щороку УЗД до 40 років, мамографія після 40 років для раннього виявлення раку грудних залоз

Показ дописів із міткою авторський блог лікаря-дерматолога Катерини Бакіко. Показати всі дописи
Показ дописів із міткою авторський блог лікаря-дерматолога Катерини Бакіко. Показати всі дописи

2016/07/27

Дієта при дерматологічних захворюваннях

Харчування часто стає причиною загострення ряду хронічних захворювань шкіри, таких як атопічний дерматит (нейродерміт, атопічна екзема), алергічний дерматит, токсикодермія, псоріаз та ряду інших. Для ефективного лікування та профілактики цих захворювань дуже важливо встановити, які саме продукти провокують загострення.
З метою виявлення «причинних» харчових алергенів рекомендовано вести протягом певного часу харчовий щоденник – зошит, в якому необхідно занотовувати інформацію про склад спожитих продуктів, час прийому їжі та своє самопочуття протягом доби.

Щоб визначити алергенний продукт у своєму раціоні, пацієнт спочатку повинен дотримуватися дієти з виключенням всіх традиційних алергенів. Перелік дозволених продуктів обмежують за рекомендацією лікаря. Для дітей термін такої дієти має складати 7–10 днів, для дорослих – 14–21 день.

Після цього можна перейти до наступної фази – поступового введення нових продуктів із розрахунку – один новий продукт кожні 2–3 дні. Всі дані про спожиті продукти та самопочуття скрупульозно записують у харчовий щоденник. Таким чином можна буде встановити наявність алергічної реакції на той чи інший продукт у конкретного пацієнта.
Виключити з раціону
спеції, страви з високим вмістом солі
оцет, гірчицю, майонез, копчені вироби
маринади, консерви, харчові напівфабрикати
м’ясні бульйони
шоколад, цукерки, каву
алкоголь, газовані безалкогольні напої
3 обережністю вживатицитрусові (апельсини, лимони, грейпфрути та ін.)
горіхи (фундук, мигдаль, арахіс)
рибу та рибні продукти
яйця, молоко цільне, мед
птицю (гуску, качку, індичку та ін.) і вироби з них
хрін, редиску, баклажани, помідори, гриби
полуниці, суниці, дині, ананаси, кавуни
Можна споживатим’ясо яловиче (нежирне, відварне)
яблука, груші (печені)
супи: круп’яні, овочеві (на вторинному бульйоні)
картоплю (відварну)
масло вершкове, олію: оливкову, соняшникову
каші: гречану, вівсяну, рисову
кисломолочні продукти (одноденні)
компоти з яблук, слив, сухофруктів
білий нездобний хліб


Записатись на прийом Ви можете за телефонами:
(032) 295-4-000
(067) 295-4-000
(095) 295-4-000
або  електронною формою
Більше інформації про МЦ Св.Параскеви:
www.medcenter.lviv.ua

2015/07/01

«Стопа атлета»: корисні поради щодо профілактики грибка стоп

Симптоми «стопи атлета» можуть виникнути в будь-кого. Вони є проявом грибкової інфекції, яку людина може «підчепити», ходячи босоніж у громадських місцях, наприклад, басейні або роздягальні. Мікоз – захворювання, спричинене патологічними для людини грибками, призводить до лущення шкіри, тріщин, свербежу на підошвах ніг і між пальцями.
Щоб попередити виникнення мікозу, скористайтеся наступними порадами:
  1. Завжди беріть сандалі або гумові капці, коли йдете у басейн чи тренажерний зал, душ, роздягальні, та в готель. Грибок, який викликає «стопу атлета», може бути на підлозі. Навіть, коли приймаєте душ в тренажерному залі, важливо, щоб стопи були захищені.
  2. Якщо Ви не ходите босоніж в громадських місцях, намагайтесь підтримувати сухість стоп. Грибкам для існування та розмноження потрібне тепле та вологе середовище. Таке середовище є, наприклад, всередині теплого та вологого взуття. Зручне та відкрите взуття – ідеальний варіант у теплу пору року, а зроблене з синтетичних тканин, тісне та закрите призводить до рясного потіння стоп.
  3. Мийте ноги щодня з милом і повністю висушуйте їх після миття.
  4. Носіть шкарпетки з натуральних тканин або тканин, які швидко висихають та добре вбирають вологу. Крім того, не забувайте змінювати їх щодня і, навіть, за надмірної пітливості, частіше.
  5. Якщо є можливість, чергуйте взуття, яке носите щодня, щоб забезпечити його повне висихання.
  6. Якщо живете з кимось, хто має мікоз, не використовуйте ті самі рушники, постільну білизну та взуття. Завжди носіть індивідуальне взуття у тих місцях, де побувала людина, хвора на грибок.
  7. Антиперспіранти. Якщо Ви помітили надмірне потіння стоп, можете використати антиперспіранти. Віддавайте перевагу гіпоалергенним, без надмірних запахів, засобам. Зручними для користування є спреї.
лікар-дерматолог Катерина Бакіко
Якщо у Вас виникли додаткові запитання, зверніться, будь ласка, до дерматолога.

Автор лікар-дерматолог Бакіко К.

Записатись на прийом Ви можете за телефонами:
(032) 295-4-000
(067) 295-4-000
(095) 295-4-000
або  електронною формою
Більше інформації про МЦ Св.Параскеви:
www.medcenter.lviv.ua

2015/06/03

Сонячний опік

Ваша шкіра може згоріти, якщо занадто довго перебувати на сонці без належного захисту – сонцезахисного крему і одягу. Щоб вилікувати і заспокоїти шкіру, важливо розпочати лікування сонячних опіків, як тільки Ви помітили це. Перше, що треба зробити, – це сховатися у тінь, а ще краще– зайти у приміщення.
Далі варто скористатися наступними порадами, які допоможуть полегшити Ваш дискомфорт:
  1. Покладіть холодний вологий рушник на шкіру. Робіть це протягом 10 або 15 хвилин кілька разів на день. Це допоможе охолодити шкіру. Ви також можете прийняти прохолодний душ. Як тільки вийдете з ванни або душу, м'яко промокніть шкіру рушником або серветкою, залишивши трохи води на шкірі. Потім нанесіть зволожувальний крем, щоб запобігти випаровуванню води зі шкіри.
  2. Використовуйте зволожувальний крем, який містить пантенол або алое вера, щоб заспокоїти шкіру. Засоби з цими компонентами полегшать дискомфорт. Будьте обережні, не використовуйте лосьйони або креми, складниками яких є такі інгредієнти: вазелін (рetrolatum), бензокаїн (benzocaine) або лідокаїн (lidocaine). Ці компоненти можуть ще більше подразнити шкіру та утруднити теплообмін. У складних випадках на ділянку, яка дуже сильно турбує, можна нанести тонким шаром (одноразово) крем з гідрокортизоном.
  3. Якщо відчуваєте сильний біль, попросіть друзів принести Вам таблетку препарату знеболювального. Це допоможе зменшити дискомфорт та почервоніння.
  4. Пийте більше води. Засмага обезводнює організм, тож додаткова рідина Вам не завадить.
  5. Не чіпайте міхурі – це лише ускладнить запалення шкіри. Поява міхурів на шкірі свідчить про другий ступінь сонячного опіку. Не здирайте їх покришку, вона захистить уражену шкіру від інфекції, та покращить загоєння шкіри.
  6. Розкажіть близьким, що Ви занедужали. Вони допоможуть доставити Вас до лікаря, якщо Ви відчуваєте запаморочення, слабкість, біль у животі, холод або жар. Перелічені симптоми означають, що Ви справді хворі і потребуєте медичної допомоги.
  7. Додатково захистіть свою шкіру від сонця, поки вона заживає. Носіть закритий одяг, що покриває шкіру, коли Ви перебуваєте на відкритому повітрі. Найкраще підійдуть щільні тканини. Подивіться на сонце через розтягнену тканину, якщо Ви не бачите через неї світло, вона Вам підходить.
лікар-дерматолог Катерина Бакіко
Здається, що сонячний опік – це лише тимчасовий стан, а насправді шкіра отримує занадто багато негативу від дії ультрафіолетового випромінювання, і це може призвести до її тривалих захворювань, зокрема створюється сприятливе середовище для виникнення раку шкіри.

Якщо у Вас є питання або Ви хотіли б більше дізнатися про захист шкіри від сонця, можете записатися на консультацію до дерматолога.

Автор лікар-дерматовенеролог Бакіко К.

Записатись на прийом Ви можете за телефонами:
(032) 295-4-000
(067) 295-4-000
(095) 295-4-000
або  електронною формою
Більше інформації про МЦ Св.Параскеви:
www.medcenter.lviv.ua

2015/05/27

Укуси комах: коли необхідно звертатися до дерматолога

Більшість укусів комах є нешкідливими, та деякі з них можуть бути небезпечними. Це стосується тих випадків, коли Ви маєте алергію на отруту, яку виділяє комаха, якщо комаха є переносником захворювання або отрута комахи є дуже токсичною.
В Україні у Вас найбільше шансів бути вкушеними:
  • блохами;
  • клопами;
  • мухами та комарами;
  • кліщами;
  • бджолами, осами, шершнями;
  • павуками;
  • деякими видами мурах.
Більшість укусів комах проходять з проявами легкого свербежу та зникають самостійно. Інколи помічними засобами є одноразове нанесення гідрокортизонового крему (за відсутності протипоказів) та антигістамінні таблетки для зменшення свербежу. Утім, бувають і ускладнення, особливо коли укусів багато.

Негайна та невідкладна допомога потрібна, якщо Ви спостерігаєте наступні симптоми:
  • утруднене дихання;
  • відчуття клубка в горлі;
  • набряк губ, язика;
  • біль у грудях;
  • пришвидшене серцебиття;
  • запаморочення;
  • блювота;
  • головний біль.
Червоний висип у вигляді бублика навколо укусу кліща може бути ознакою хвороби Лайма, яку треба лікувати антибіотиками.
лікар-дерматолог Катерина Бакіко

Лихоманка з червоним або чорним плямистим висипом, що швидко поширюється, може бути ознакою бактеріальної інфекції, яку переносять комахи, її необхідно лікувати негайно.

Автор лікар-дерматовенеролог Бакіко К.

Записатись на прийом Ви можете за телефонами:
(032) 295-4-000
(067) 295-4-000
(095) 295-4-000
або  електронною формою
Більше інформації про МЦ Св.Параскеви:
www.medcenter.lviv.ua

2015/04/29

Запобігання раку шкіри

Захистіть себе від сонця

Сонячне випромінювання – це найважливіший фактор розвитку усіх типів раку шкіри, на який нам під силу повпливати. Ви можете далі насолоджуватися сонцем і водночас знижувати ризик розвитку раку шкіри.
Вберегтися від сонця Вам допоможуть наступні правила:
  1. Нанесіть на все тіло широкоспектровий водостійкий сонцезахисний засіб, з сонцезахисним фактором (Sun Protection Factor – SPF ) від 30 і більше на всю шкіру, яка буде опромінюватись. Захист має бути від обох – ультрафіолету А та ультрафіолету В – променів. Цей же ж засіб наносьте повторно, приблизно через кожні 2 години, навіть, якщо погода хмарна, і обов’язково після купання та потіння.
  2. Одягніть захисний одяг, наприклад, сорочку з довгими рукавами, штани, широкополий капелюшок, темні окуляри.
  3. Намагайтеся перебувати в тіні. Пам’ятайте, що сонячні промені є найсильнішими між 10 та 14 годинами. Якщо Ваша тінь стає коротшою за Ваш зріст, одразу ховайтесь у тінь.
  4. Використовуйте додаткові методи захисту біля води, снігу та піску, адже вони відображають сонячні промені, що збільшує ймовірність розвитку раку шкіри.
  5. Ваш раціон має бути достатньо насичений вітаміном Д. Продуктами, багатими на нього є риба, печінка, курячі яйця, авокадо.
  6. Не засмагайте в солярії. Ультрафіолет, який випромінюють сонце і солярії, може спричинити рак шкіри та появу зморшок. Якщо Ви хочете виглядати засмаглими, застосовуйте різноманітні тонувальні креми з ефектом засмаги, які є у продажу. Проте не припиняйте використовувати сонцезахисні засоби.
  7. Оглядайте своє тіло. Якщо Ви помітили якісь зміни на шкірі – новоутвори, кровоточивість тощо – обов’язково зверніться до дерматолога. Виліковування раку шкіри є високим при ранньому його виявленні.
Чи маєте Ви ризик виникнення меланоми?

лікар-дерматолог Катерина Бакіко
Нижченаведені фактори значно підвищують ризик виникнення меланоми:
  1. Сонячне опромінення. Перебування довго на сонці без захисту від променів; сонячні опіки, особливо з утворенням міхурців, сприяють виникненню меланоми.
  2. Світла шкіра. Меланома є більш поширеною у світлошкірих, проте в людей з темною, смаглявою шкірою також може виникнути рак шкіри.
  3. Сімейна історія. Якщо Ваші близькі родичі (батьки, брати чи сестри, діти) мали меланому, ризик занедужати на рак шкіри у Вас підвищується.
  4. Родимки. Велика кількість родимок на шкірі (понад 50), атипові родимки (щодо них варто проконсультуватися в дерматолога) – сприятливе підґрунтя для появи меланоми.
  5. Попередня меланома. Якщо Ви вже хворіли на рак шкіри раніше, ризик повторного виникнення меланоми значно підвищується.

2015/04/22

Що таке скринінг на рак шкіри?

Скринінг раку шкіри – візуальний огляд шкіри лікарем на предмет виявлення раку шкіри.

Чому скринінги раку шкіри є такими необхідними?
Рак шкіри виникає в 1 з 5 людей (статистика США), і щороку медики реєструють понад 3,5 мільйона нових випадків. Рак шкіри може виникати у всіх людей, незалежно від кольору їхньої шкіри чи раси. Є багато різних типів раку шкіри, у тому числі актинічні кератози (АК), базально-клітинна карцинома (БКК), плоскоклітинний рак (ПКР) і меланома. БКК і ПКР є найбільш поширеними формами раку шкіри, а меланома – найбільш смертоносною. Завдяки ранньому виявленню та належному лікуванню, виліковування БКК та ПКР становить майже 95 відсотків. А при виявленні меланоми, до її метастазування, відсоток вилікування є також високим. Регулярні самостійні огляди шкіри і щорічне обстеження у дерматолога допомагають людям виявити ранні ознаки раку шкіри.

Чи скринінг раку шкіри є безкоштовним?
Так. Дерматологи добровільно проводять огляди усіх охочих, щоб провести ранню діагностику раку шкіри, а також надати статистичні дані програмі «Євромеланома».

Хто забезпечує програму скринінгу раку шкіри?
Програму «Євромеланома» проводять щорічно в Європі, у кожній країні окремо. Відбуваються масові інформаційні кампанії з поширення інформації про загрозу цього захворювання. З докладним описом Ви можете ознайомитися тут: euromelanoma.org/ukraine
Як довго триває огляд?
Огляд дерматолога за допомогою дерматоскопа, заповнення відповідних документів, отримання відповідей на запитання, а також пояснення способів профілактики раку шкіри займає приблизно 15 хвилин.

Які саме частини тіла оглядають на предмет раку шкіри?
Огляд проводять у приватній атмосфері, тому Ви можете повністю роздягнутися (за бажанням). Дерматологи рекомендують оглядати усе тіло в міру можливостей. Інколи масові скринінги проводять у громадських місцях (наприклад, великих спеціально облаштованих критих приміщеннях, зведених у людних місцях, центрах міст), тому у цьому випадку, лікар оглядатиме лише відкриті частини тіла (обличчя, шию, руки, долоні тощо).

Чи можна запитати в лікаря про інші дерматологічні проблеми: псоріаз, екзему, акне і под.?
У День меланоми лікарі займаються лише проблемами раку шкіри. Проконсультуйтеся з Вашим дерматологом щодо інших дерматологічних проблем. Якщо у Вас немає свого дерматолога, Ви можете звернутися до кол-центру нашого медичного центру і вибрати найкращий час для консультації.
лікар-дерматолог Катерина Бакіко
Як використовуватиметься особиста інформація?
Програма «Євромеланома» та Медичний центр Святої Параскеви намагаються підтримувати найвищий рівень конфіденційності щодо інформації учасників. Зібрані сукупні дані за допомогою таких скринінгових програм дають можливість науковцям порахувати захворюваність українців на рак шкіри, його поширення, вікові категорії та інші важливі показники. Ці показники використовуватимуть лише у професійних цілях: під час проведення медичних програм, у наукових дослідженнях та інших напрямах діяльності, пов’язаної з охороною здоров’я.

Автор лікар-дерматовенеролог Бакіко К.

Записатись на прийом Ви можете за телефонами:
(032) 295-4-000
(067) 295-4-000
(095) 295-4-000
або  електронною формою
Більше інформації про МЦ Св.Параскеви:
www.medcenter.lviv.ua

2015/04/15

Підліткова дерматологія

Акне, або юнацькі вугрі є найпоширенішим дерматологічним захворюванням. Всі ми мали у підлітковому віці (або маємо ще й досі) чорні цятки на носі, запальні прищики, гнійнички, жирну шкіру.
Дотримуйтесь нижченаведених правил, щоб зменшити прояви акне.
  1. Вмивайте шкіру обличчя два рази на день і після того, як відчуваєте, що спотіли. Пітливість, особливо при носінні капелюшків, шоломів, брилів, кепок, може сприяти поширенню прищиків. Тому шкіру після потіння треба мити якомога швидше.
  2. Кінчиками пальців нанесіть м'який, без агресивних компонентів, миючий засіб. Він також може містити антибактеріальні, протизапальні та легкі злущувальні компоненти. Не використовуйте губку для миття – це лише подразнить шкіру.
  3. Поводьтеся ніжно з Вашою шкірою. Використовуйте м'які продукти (наприклад, ті, що не містять алкоголю). Також зверніть увагу, щоб засіб для догляду за шкірою відповідав Вашому типу шкіри, і дуже важливо, щоб на пляшечці був напис «некомедоногенний». Не використовуйте засоби, які подразнюють шкіру, адже Ви додаєте проблем шкірі при загоюванні.
  4. Не користуйтеся звичайним скрабом для обличчя. Це може спричинити додаткове подразнення шкіри. Як варіант його можна замінити легким гоммажем.
  5. Віддавайте перевагу теплій та прохолодній воді для вмивання обличчя.
  6. Дайте Вашій шкіри вилікуватись самій. Не витискайте гнійники. Гнійничок, наче айсберг у морі, – ми витискаємо лише його невелику частину. Травмою Ви лише збільшуєте ризик виникнення рубців та погіршення стану шкіри.
  7. Тримайте руки подалі від обличчя. Дотики до лиця протягом дня ще більше загострюють проблему.
  8. Уникайте засмаги і соляріїв. Сонячні промені пошкоджують шкіру. Окрім того, деякі медикаменти, якими лікують акне , можуть робити шкіру чутливою до сонця.
До речі, використання соляріїв підвищує ризик розвитку меланоми (найнебезпечнішої форми раку шкіри) на 75 відсотків.

Проконсультуйтеся з дерматологом, якщо:
  1. Вас турбують висипання.
  2. Ті засоби, якими Ви користувалися раніше не спрацювали.
  3. Прищики залишають рубці або плями на обличчі.
лікар-дерматолог Катерина Бакіко
На сьогодні практично кожен випадок акне можна успішно лікувати. Дерматологи можуть допомогти в лікуванні вже наявних висипань, запобігти виникненню нових і знизити ймовірність розвитку рубців. Якщо у Вас є питання або сумніви з приводу догляду за шкірою, запишіться на консультацію до дерматолога.


Автор лікар-дерматовенеролог Бакіко К.

Записатись на прийом Ви можете за телефонами:
(032) 295-4-000
(067) 295-4-000
(095) 295-4-000
або  електронною формою
Більше інформації про МЦ Св.Параскеви:
www.medcenter.lviv.ua

2015/04/03

Татуювання

Все більше і більше пацієнтів звертаються до своїх дерматологів за порадами щодо догляду за шкірою, на якій є татуювання. Ось декілька порад від лікарів-дерматологів, щоб зберегти татуйовану шкіру здоровою.
  1. Якщо шкіра на місці татуювання стає сухою, використовуйте лосьйон на водній основі або крем. Продукти, виготовлені на основі нафти, наприклад, вазелін, можуть викликати збліднення татуювання.
  2. Захистіть ваше татуювання від сонця: ультрафіолетове (УФ) світло може розмивати рисунок. Коли Ви перебуваєте на сонці, захищайте своє татуювання, застосовуючи сонцезахисні засоби широкого спектру дії, водостійкий сонцезахисний крем з фактором захисту від сонця (SPF) від 30 і більше. Нанесіть крем за 15 хвилин до виходу на вулицю, а далі повторно робіть це що дві години.
  3. Не засмагайте на сонці та у солярії. Це теж може робити малюнок світлішим і, навіть, збільшити ризик розвитку раку шкіри. У деяких людей ультрафіолетове світло, діючи на фарбу, викликає запальну реакцію шкіри.
  4. Проконсультуйтесь у дерматолога, якщо у Вас є шкірні реакції на місці татуювання. Це може статися відразу ж після нанесення тату або через кілька років потому. Будь-яка зміна шкіри може свідчити про хворобу, яку зможе правильно діагностувати та лікувати тільки спеціаліст.
  5. Якщо Ви плануєте зробити тату, переконайтеся, що вибрана для цього ділянка тіла вільна від висипки та родимок. Татуювання може ускладнити діагностику різноманітних різновидів раку шкіри. А коли рак шкіри діагностований на ранніх стадіях, це спрощує і лікування і його результати.
  6. Якщо Ви плануєте зробити тату, впевніться у сертифікованості центру. Усі інструменти повинні бути стерильними. Таким чином Ви вбережете себе від інфікування вірусом гепатиту С, ВІЛ та ін.
  7. Зверніться до дерматолога, якщо Ви хочете видалити татуювання. Простори Інтернету заповнені інформацією про засоби для такої процедури, та ці препарати не є сертифіковані МОЗ. Деякі продукти, навіть, містять агресивні речовини, що можуть викликати сильне подразнення чи алергічну реакцію. Під час візиту до дерматолога Ви можете дізнатися, які варіанти найбільш доступні для видалення небажаного татуювання.

Автор лікар-дерматовенеролог Бакіко К.

Записатись на прийом Ви можете за телефонами:
(032) 295-4-000
(067) 295-4-000
(095) 295-4-000
або  електронною формою
Більше інформації про МЦ Св.Параскеви:
www.medcenter.lviv.ua

2015/03/20

Сухість шкіри

У холодну пору ми відчуваємо, що шкіра стає стягнутою, може трохи лущитися, подразнюватися, вкриватися тріщинками і, навіть, кровоточити. Насправді рутинні процедури догляду за шкірою, які ми робимо впродовж року, не можуть задовільнити особливі потреби шкіри в низькотемпературний період.
Пропонуємо прості правила, які допоможуть справитися з цією неприємною проблемою.

1. Правила вмивання:
  • Віддавайте перевагу теплій, а не гарячій воді.
  • Обмежте перебування у ванній чи душі до 5–10 хвилин.
  • Швидкий душ краще, ніж приймання ванни.
  • Використовуйте м’який миючий засіб, це може бути крем-мило, крем-гель для душу. Ідеально, коли на пляшечці є напис «гіпоалергенний засіб», «без парабенів» та «без віддушок», себто без ароматизаторів.
  • Використовуйте оптимальну кількість засобу для миття. Його має бути достатньо, щоб змити бруд та шкірне сало, а не утворювати велику кількість густої піни.
  • Після душу легкими рухами промокніть шкіру рушником із натуральних тканин, які легко вбирають вологу.
  • Коли шкіра ще волога, масажними рухами покрийте її зволожувальним засобом (це може бути легкий крем, бальзам для тіла, молочко тощо).
2. Нанесіть зволожувальний крем відразу після вмивання. Справа в тому, що милом ми змиваємо разом із брудом та пилом і захисну гідро-ліпідну мантію шкіри, яку вона виділяє, щоб вберегтись від бактерій, грибків, вірусів та алергенів, і яка робить її еластичною та захищає від надлишкового випаровування води. Тому нанесення такого засобу є необхідним для відновлення фізіологічного стану шкіри. Наносіть зволожувальний крем після кожних водних процедур та кожного миття рук.

3. Для сухої шкіри тіла та обличчя краще використовувати крем, а для стоп та долонь – мазь. Оберіть собі засоби, що містять у своєму складі такі олії, як оливкова або жожоба. Олія ши також чудово підходить. Інші інгредієнти, які допомагають заспокоїти суху шкіру, включають молочну кислоту, сечовину, гіалуронову кислоту, диметикон, гліцерин, ланолін, мінеральну олію, вазелін та ін.
Порада: Носіть із собою в сумочці крем для рук і застосовуйте його після кожного миття рук. Це дозволить значно зменшити сухість шкіри.

4. Використовуйте бальзам для губ. Виберіть бальзам, який Ви будете комфортно відчувати на губах. Деякі стіки для губ можуть викликати подразнення. Якщо Ви відчуваєте печіння та поколювання – негайно змийте засіб і спробуйте інший, який не викликатиме таку реакцію.

5. Використовуйте тільки щадні, бажано без запаху засоби для догляду за шкірою. Деякі продукти для догляду за шкірою є занадто жорсткими для сухої, чутливої шкіри. Також, якщо Ваша шкіра суха, припиніть використання:
  • дезодорованих мил (із сильними запахами, віддушками, ароматизаторами);
  • засобів для догляду за шкірою, які містять спирт, віддушки, ретиноїди або альфа-гідрокси кислоти (AHA).
6. Не забувайте про рукавички, коли Ви:
  • виходите на вулицю взимку;
  • виконуєте домашню роботу (чи працюєте десь інде), пов’язану з водою чи хімікатами.
7. Одягайте м’який та комфортний одяг і використовуйте максимально щадний пральний порошок або гель під час прання. Суха шкіра стає відкритими воротами не тільки для бактерій, грибків, вірусів, а й для контактних алергенів, тому порошки для прання часто можуть провокувати додаткове подразнення шкіри. Щоб уникнути цього:
  • носіть спідній одяг з бавовни або шовку, а грубий та жорсткий з вовни або іншого матеріалу – поверх нього;
  • використовуйте пральний порошок з написом «гіпоалергенний» або додатково прополіскуйте щойно випраний одяг.
8. Якщо це можливо, уникайте приміщень із додатковими камінами та обігрівачами. Обігрівальні прилади пересушують повітря, знижують вологість, що теж викликає надмірну сухість шкіри.

9. Відрегулюйте рівень вологості повітря. Якщо є можливість, увімкніть зволожувач у тому приміщенні, де Ви перебуваєте найбільше часу. Це не лише запобігає шкірним захворюванням, а й корисно впливає на дихальну систему.

У якому випадку треба звертатися до дерматолога?
лікар-дерматолог Катерина Бакіко

Дотримуючись цих простих правил, Ви зможете швидко відновити свою шкіру. Якщо ж ці поради не принесуть бажаного ефекту, Вам треба буде обов’язково проконсультуватися з дерматологом. Це може бути симптомом захворювання, яке потребує особливого лікування. Дерматолог має обстежити Вас і пояснити, як боротися з Вашою проблемою.

Автор лікар-дерматовенеролог Бакіко К.

Записатись на прийом Ви можете за телефонами:
(032) 295-4-000
(067) 295-4-000
(095) 295-4-000
або  електронною формою
Більше інформації про МЦ Св.Параскеви:
www.medcenter.lviv.ua