Запрограмуйте себе на здоровий спосіб життя

Робота у сфері ІТ дедалі більше набуває популярності, а працівники цієї галузі присвячують службовим обов’язкам весь свій час, іншими словами, працюють на «всі сто».

Лікарі стверджують, що такий спосіб життя неможливий, мама сплескує в долоні і викрикує: «Ти вже позеленів від свого комп’ютера». Справді, таких фанатів часто не відтягнеш від комп’ютера, адже «дружба» з монітором не закінчується на роботі, вона продовжується вдома і деколи не припиняється до ранку. Ненормований робочий день і інші фактори, пов’язані з особливістю згаданої професії, спричиняють професійні захворювання. А «здоровий працівник – ефективний працівник», «профілактика сьогодні – це здорові діти та старість без ліків завтра» – безперечно, наймодніші тренди. Проте дуже важко їх підтримувати щодня.

Отож, ризики для ІТ-ішників і правила їх ліквідування, щоб завжди бути у тренді.

Ми допоможемо Вам впоратися з 4 головними проблемами:

– зниження зору;

– сидячий спосіб життя;

– шкідлива їжа та нерегулярне харчування;

– нервова напруга.

Перша проблема – зниження зору

Анекдот із життя на цю тему:

Приходить програміст до окуліста. Лікар його садить навпроти таблиці, бере вказівку й наказує:

– Читайте!

– БНОПНЯ… Докторе, у вас щось не те з кодуванням!

У цьому жарті програмістові таки вдалося розгледіти це «неправильне кодування», проте лікар-офтальмолог вважає, що очі програмістів перебувають у такій щоденній напрузі, що багато хто з цих фахівців, навіть, у молодому віці скаржаться на сухість в очах і погіршення зору.

Синдром сухого ока або КЗС (комп’ютерний зоровий синдром) – типовий наслідок постійної та неправильної роботи за монітором ПК, що вже має медичне визначення.

Із метою профілактики лікар-офтальмолог рекомендує дотримуватися п’яти правил, які допоможуть позбутися некомфортних відчуттів та запобігти виникненню КЗС.

1. Неправильне розташування монітора може спричинити не лише проблеми із зором, але й спровокувати біль у шиї та спині. Реорганізуйте своє робоче місце: витягніть руку на 50–70см – це оптимальна відстань між Вами та монітором; очі ж мають бути приблизно на одній лінії з верхнім краєм монітора або трохи вище.

2. Монітор не повинен відбивати яскраве світло від зовнішнього джерела. Відблиски – один із найбільших ворогів зору. Розмістіть, якщо це можливо, монітор так, щоб джерело світла (вікно) було зліва від лінії погляду.

3. Уникайте стрімких потоків повітря в обличчя – вентилятора, кондиціонера.

4. Відводьте погляд і нагадуйте собі, що треба покліпати очима. Робіть щогодини перерву на 10–15 хв.

5. Якщо Ви відчуваєте сухість в очах, скористайтеся зволожувальними краплями – вони стимулюють частоту моргань.

І не забувайте відвідувати лікаря-офтальмолога: контроль і профілактика – запорука того, що у похилому віці вам не потрібно буде збільшувати шрифт на вашому моніторі і шкодувати за втраченими кольорами.

Друга проблема – сидячий спосіб життя

Якщо сьогодні не попіклуватися про достатню рухливість та фізичне навантаження, то в майбутньому є велика ймовірність розвитку остеохондрозу, проблем із суглобами та порушень роботи кишківника.

Додайте більше руху у свій день:

1. Відмовтесь від транспорту, особливо тоді, коли погода сприяє пішим прогулянкам. Їзду на машині замініть переміщенням на велосипеді.

2. Вибираючи між вечірнім переглядом фільму та вигулюванням собаки, віддайте перевагу другому. Якщо у вас досі немає домашньої тваринки – заведіть: відповідальність перед другом змушуватиме Вас проводити хоча б годину в русі та на свіжому повітрі.

Лікар-фізіореабілітолог рекомендує

Для кращого самопочуття, тонусу м’язів та покращення кровообігу людям, які зазвичай ведуть сидячий спосіб життя, необхідно декілька разів на рік проходити курс масаж. А тим, хто відчуває періодичні болі у спині, попереку, шиї та головні болі, масаж насамперед необхідний із лікувальною метою. Корисна дія масажу стає відчутною приблизно за тиждень-два після курсу. Щоб відчути ефект, необхідно пройти повний курс (зазвичай це 10 сеансів). До масажу необхідно ставитися з обачністю і його повинен виконувати фахівець, адже це лікувальна процедура.

Якщо ж не вистачає часу на плавання або заняття у спортзалі – не лінуйтеся і пам’ятайте про 10–15 хв. перерви, адже, навіть, у офісі можна зробити коротку фізичну розминку.

Третя проблема – шкідлива їжа та нерегулярне харчування

Заберіть тарілку з чіпсами, що «днює» та «ночує» поруч з монітором  та підготуйте відповідну заміну – сухофрукти. Якщо Ви полюбляєте, активно думаючи, їсти вдосталь солодкого, то це теж буде гарна заміна. Наслідком незбалансованого харчування й порушення режиму харчування стають гастрити та виразки шлунка.

Гастроентеролог попереджає про ризики

Їжа нашвидкуруч призводить до функціональних порушень жовчевого міхура та підшлункової залози (важкість у правому підребер'ї, здуття живота, проноси). Тривалі проміжки між прийомами їжі провокують виникнення гастритів, а в поєднанні з нервовими стресами – виразкової хвороби шлунка, 12-палої кишки та синдрому подразненого кишківника.

Варто також звернути увагу на кількість рідини, яку ви випиваєте щодня. Для доброго самопочуття та функціонування організму необхідно випивати до 1,5 л води.

Четверта  проблема – нервова напруга

1. Постійні переживання щодо «дедлайнів» відбиваються на порушенні сну, стають причинами гастроентерологічних захворювань, спричиняють дратівливість і втому.

2. Намагайтеся бодай за годину до сну відволіктися від монітора та покинути свій робочий простір, а натомість прийняти заспокійливу ванну , послухати музику й побути наодинці з думками.

3. Не зловживайте кавою та тонізувальними напоями, особливо у вечірній час. І, що б там не було, дозволяйте своєму організму відпочивати. Пам’ятайте: робота роботою, а світ навколо має значно більше барв та подій, ніж те, що відбувається в моніторі вашого ПК, тому не варто їх оминати. Якщо ж Ваш організм вже починає давати знаки «досить» – це означає, що він втомився від такого способу життя, тому необхідно цей спосіб змінювати. Найкраще, безумовно, звернутися за порадами до фахівців.


Записатись на прийом Ви можете за телефонами:
(032) 295-4-000
(067) 295-4-000
(095) 295-4-000
або  електронною формою
Більше інформації про МЦ Св.Параскеви:
www.medcenter.lviv.ua

Read More

Якою має бути ефективна УЗД?

Точна. Вичерпна. Містити фото та опис. На цьому відповідь на запитання і цей текст можна було б закінчити. Але, аби точно ви були певні у своєму діагнозі та кваліфікації лікаря, всі ці пункти варто детально та зрозуміло пояснити.

Чому описи УЗД органів відрізняються у різних клініках?
Часто таке запитання виникає у пацієнтів. Ми разом з завідувачем відділення ультразвукової діагностики Медичного центру Святої Параскеви Ігорем Гайдою вирішили розібратись у цьому питанні та надати максимально вичерпну відповідь.

Насамперед, варто наголосити, причина різних прикладів опису – відсутній єдиний державний стандарт.

Основний результат, який ви отримуєте після проходження УЗД діагностики є інформація від лікаря у формі: зображення (фото органів) та опис (роз’яснення).

Ці дві складові – основний фундамент на якому будується і від якого залежить ефективність майбутнього лікування.

Відсутність або зображення, або опису може спричинити: порушення послідовності обстеження та опису, відсутність вичерпних відповідей на всі запитання лікаря, що можуть виникати під час майбутнього призначення лікування.

Яким має бути зображення УЗД?
Зображення (фото), які лікар додає до опису, – це, насамперед, докази. Кожен опис, зроблений лікарем, у медичному центрі Святої Параскеви підтверджують фотографією.

«Уміння описати зелене листя в нас з вами різне, – каже Ігор Євгенович Гайда. – Один лікар може опис зробити по-одному, інший – по-іншому. А фото дається водночас і для спеціалістів, які будуть призначати лікування, і, зокрема, для вас, адже цей знімок – доказ.

Інший випадок – акушерські огляди. Всі виміри і, зрештою, навіть серцебиття дитини є засвідчені зображеннями. В деяких випадках пацієнти бажають проконсультуватись щодо їхніх захворювань за кордоном. У Медичному центрі Святої Параскеви для вас запишуть всі зроблені знімки на диск – і ви зможете переслати їх в обрану вами клініку. До речі, це не є привілеєм багатих: чимало звичайних людей, родичі яких працюють в Європі, дедалі частіше пересилають знімки для консультацій. Але ми робимо їх відповідно до європейських стандартів (з позначеннями англійською мовою). Це дає змогу зрозуміти знімки європейським колегам. У нашій клініці ми розмовляємо з ними «однією мовою».

Яким має бути опис обстеження УЗД?
Оскільки державні стандарти щодо УЗД-протоколи відсутні, окрім акушерського УЗД, то зразки описів «множаться» відповідно до кількості клінік та лікарів. Кожен обирає найзручнішу для себе форму подання отриманої інформації з обстеження і таким чином ризикує, пропустити важливі компоненти діагностики.

«Зосередившись на очевидній знахідці (наприклад, камінці в жовчевому міхурі),лікар може скоротити огляд вважаючи, що ця знахідка вже пояснює причину скарг пацієнта, насправді це може бути помилковим», - Ігор Євгенович наголошує, що скрупульозність у описі зображень УЗД дуже важлива.

Описи УЗД-обстежень в Медичному центрі Святої Параскеви – це внутрішні напрацювання, розроблені на основі європейських та північноамериканських стандартів. Опис містить конкретні запитання та вимоги, яких дотримується лікар упродовж обстеження.

«Детальний опис структури органів допомагає в подальшому спостерігати за протіканням хвороби та успішністю лікування, незалежно від того, чи пацієнт потрапляє до лікаря іншої установи чи до лікаря Медичного центру Святої Параскеви. Детальність, яку вимагає стандарт, спонукає кожного спеціаліста УЗД завжди дотримуватися послідовного опису, навіть тоді, коли він відволікається на запитання пацієнта. Цей протокол є гарантією якісного та інформативного висновку», – додає Ігор Євгенович.

Ще одним важливим аспектом є архівація протоколів - це дозволяє спостерігати, як відбувалася динаміка змін, як проходить лікування протягом тривалого часу.

Після того, як ви йдете від нас, робота над вашими знімками не припиняється. «У Медичному центрі Святої Параскеви після того, як пацієнт покидає заклад, я інспектую більшість протоколів із патологіями. Якщо виникають якісь розбіжності, пацієнта повідомляють і призначають додаткову УЗД або інші види обстеження (КТ, МРТ), якщо є необхідність, чи – додаткові аналізи», – коментує Ігор Євгенович.

Отже, в кабінеті ультразвукової діагностики Ви можете бути першим інспектором, який запитає в лікаря про все, що Вас турбує і є незрозумілим у проведеній діагностиці. Лікар зобов’язаний не тільки надати вам документальне підтвердження (у вигляді знімків) написаного у висновку, але й вичерпну інформацію щодо отриманих зображень. Адже наступним кроком буде лікування. Якщо лікуючий лікар отримає хибну інформацію про ваш стан, його лікування може бути неефективним або навіть шкідливим.


Записатись на прийом Ви можете за телефонами:
(032) 295-4-000
(067) 295-4-000
(095) 295-4-000
або  електронною формою
Більше інформації про МЦ Св.Параскеви:
www.medcenter.lviv.ua

Read More

Про що болить живіт?

…Буває з’являється важкість у шлунку… та згодом минає… і до печії вже якось  звикаєш… і їсти похапцем перед комп’ютером теж нормально, все ж краще, аніж  працювати на голодний шлунок…

І якщо особливо не задумуватися, то причин звертатися до лікаря-гастроентеролога по факту немає.

Та все ж, можливо, варто нарешті дізнатися:

«У чому причина моїх шлункових дискомфортів?»

18 червня 2014 року Медичний Центр Святої Параскеви запрошує вас на вебінар «Про що болить живіт?».

Ми подбали про ваші комфорт і зручність. Залишаючись біля свого комп’ютера /ноутбука / планшета / смартфона:

1. З 02 по 16 червня ви реєструєтеся для участі у вебінарі «Прощо болить живіт»

2. Під час реєстрації ви ставите своє запитання лікарю-гастроентерологу.

3. На електронну скриньку ви отримуєте доступ до вебінару.

4. 18 червня з 19:00 по 21:00 на вебінарі в on-line режимі ви отримуєте відповіді на свої запитання.

                                               ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ НА ВЕБІНАР

Беручи участь у вебінарі «Про що болить живіт?», ви потрапляєте на безкоштовний прийом до фахового медика.

Провідний лікар-гастроентеролог Зоряна Іванівна Подольска підготує вичерпні відповіді на усі ваші запитання, щодо діагностики, профілактики та лікування розладів  травної системи.

Також з погляду медичної етики Медичний Центр Святої Параскеви гарантує вам повну конфіденційність та анонімність.

Тож дбайте про своє здоров’я разом із Медичним Центром Святої Параскеви:  беріть участь у вебінарі та ставте свої запитання.

Головне – розпочати, щонайменше з власного бажання бути здоровим.

Адже «Той, хто хоче бути здоровим, частково вже видужує» (Джованні Боккаччо).

Адреса для листування з організаторами вебінару: info@medcenter.lviv.ua

Read More

Ендоскопія – страхи, міфи і реальність

Ендоскопічні обстеження (народні назви цього процесу: ковтання зонда, шланга та ін.) є найдостовірнішими методами діагностики та малотравматичними методами лікування захворювань стравоходу, шлунка і кишківника й часто виступають альтернативою операцій. Попри ці беззаперечні позитиви, згадані методи не користуються популярністю. Причин цього явища є декілька: страх перед «можливими наслідками» (занесення інфекції, травми), небажання переживати неприємні відчуття, біль, моральний дискомфорт чи сором.Зрозуміло, що всі перелічені чинники мають під собою певний ґрунт і сформувалися у Вашій уяві невипадково. Хтось мав неприємний досвід обстеження шлунка без місцевого знечулення і підготовки. Хтось проходив обстеження кишківника в умовах, коли не були забезпечені інтимність процесу та моральний комфорт. Багато пацієнтів, навіть, не уявляють, що ці обстеження можна виконувати в умовах медикаментозного сну, без будь-яких неприємних переживань, як це практикують у Європі. Отож, не володіючи правдивою інформацією про ендоскопію, ці люди намагаються уникнути ендоскопічних обстежень. Однак така їхня поведінка часто призводить до неточної або пізньої діагностики захворювань, низької ефективності лікування і, що найгірше, неможливості профілактувати розвиток злоякісних пухлин органів травлення чи лікувати їх на ранніх стадіях, коли клінічні прояви у вигляді тих чи інших симптомів відсутні.
Я добре розумію Ваші переживання напередодні й під час ендоскопічних обстежень, оскільки доводилось і самому бути на Вашому місці. Тому хочу розповісти, як ми спільно долаємо ці неприємні моменти у нашому центрі. Пам’ятайте, що у всіх випадках при обстеженні шлунка ми пояснимо Вам, як потрібно правильно поводитися під час процедури, які прості речі допомагають значно зменшити неприємні відчуття. Ці «правила поведінки» під час самого обстеження підказує, нагадує і виправляє медсестра. Якщо Ви не маєте протипоказів, завжди застосовуємо місцеву анестезію горла і кореня язика, щоб пригнітити блювотний рефлекс, зменшити відчуття апарата і його рухів, допомагаємо Вам налагодити правильний ритм дихання. Якщо ж є медична необхідність або Ваше бажання, виконуємо обстеження, застосовуючи медикаментозний сон. Вам введуть довенно препарат, який викликає швидке засинання тривалістю 3–7 хв. За цей час лікар виконує дослідження, а після його завершення Ви прокидається, не переживши жодних неприємних відчуттів.Щодо обстеження кишківника, то в цьому випадку ми також перед дослідженням готуємо Вас: розповідаємо про правильну поведінку з Вашого боку, як відбуватиметься обстеження, на яких етапах можуть виникати больові відчуття, що при цьому потрібно робити, щоб їх ліквідувати. Довенно Вам вводять ліки, які забезпечують на час обстеження знеболювальний і спазмолітичний фон. Ви переодягаєтеся в одноразовий комплект чистої білизни і перебувєте під час обстеження одягненими, що значною мірою ліквідовує моральний дискомфорт. Якщо обстеження виконується із застосуванням медикаментозного сну, то бригада у складі лікаря-анестезіолога і медсестри-анестезиста забезпечує постійне введення невеличких доз препарату від якого Ви спите, а пробуджуєтеся Ви відразу після закінчення обстеження без будь-яких неприємних переживань. Варто також додати, що у всіх випадках ми забезпечуємо Вас необхідними серветками, пелюшками, засобами гігієни, що також значною мірою впливає на загальний комфорт ендоскопічних обстежень.Питання інфекційної безпеки ми вирішили шляхом машинної мийки і дезінфекційної обробки апаратів після кожного обстеження. Це свого роду «пральна машина» для ендоскопів, в якій апарати миються у розібраному вигляді в спеціальних миючих, а пізніше дезінфікуючих розчинах і спирті. Така обробка триває від 45 до 52 хв. і після неї апарат стає абсолютно чистим і безпечним для Вас.
Маю велику надію, що така організація ендоскопічних досліджень допоможе подолати Ваш страх, недовіру і небажання. А це дасть нам можливість ефективно діагностувати, лікувати і профілактувати цілий ряд захворювань травного каналу. Будьте здорові, дбайте про своє здоров’я, а ми з приємністю Вам допоможемо.

                                         читайте більше статей  Андрія Ступницького на  авторському блозі

Записатись на прийом Ви можете за телефонами:
(032) 295-4-000
(067) 295-4-000
(095) 295-4-000
або  електронною формою
Більше інформації про МЦ Св.Параскеви:
www.medcenter.lviv.ua

Read More

Коли зрізи мають значення

На жаль, люди іноді хворіють. Отримавши консультацію у лікаря, доводиться проходити додаткові обстеження. Дуже часто таким обстеженням є комп'ютерна томографія (КТ). Відразу ж постає низка питань: де пройти обстеження, чи це шкідливо, а може все минеться само собою?

Ситуація знайома багатьом. Проте, що ж необхідно знати, зважившись на комп'ютерну томографію, загалом та про комп'ютерні томографи зокрема?

Серед інших чинників я б виділив наступні.

1. Кількість зрізів томографа. Один з найважливіших факторів. Впливає на швидкість обстеження, його якість, дозу опромінення. Принцип простий: що більше – то краще. Оптимальний варіант – 64 зрізи і більше.
2. Рік випуску томографа. Крім того, що користуватися новим завжди приємно, у нових томографах, як правило, застосовують сучасні технології зниження опромінення. Оптимальний "вік" – до 5 років.
3. Використання контрасту. Більшість обстежень виконують із речовиною, яку вводять у вену під час обстеження для кращої діагностики. Варто зауважити, що деякі обстеження проводити без контрасту немає змісту – вони є неінформативними (КТ черевної порожнини, КТ-коронарографія, більшість обстежень грудної клітки, КТ-ангіографія).
4. Безпека під час обстеження. У декого може бути алергічна реакція на введення контрасту (він містить йод). Тому проведення обстеження потребує нагляду професіонала, лікаря-анестезіолога.

Ну і, звичайно, технічна сторона справи повинна бути підкріплена професіоналізмом виконавців – лікарів-радіологів.

Щодо опромінення. Доза, отримана при обстеженні на сучасному комп'ютерному томографі дорівнює дозі, яку людина отримує, здійснивши переліт літаком від Хельсінкі до Нью-Йорка. Тобто дуже мала.

А як і де правильно зібрати інформацію про ці показники розповім у найближчих публікаціях.

Будьте здорові!

Записатись на прийом Ви можете за телефонами:
(032) 295-4-000
(067) 295-4-000
(095) 295-4-000
або  електронною формою
Більше інформації про МЦ Св.Параскеви:
www.medcenter.lviv.ua

Read More

Вперше до гінеколога

Я доросла жінка, мама трьох дітей. Звичайно, до сьогодні я відвідувала гінеколога багато разів, а вперше потрапила до жіночого лікаря досить давно. Проте у мене підростають дві доньки, старшій із них скоро виповниться вісім. І от я стала розмірковувати: коли ж слід познайомити свою дівчинку з лікарем-гінекологом? Згадуючи свою юність, можу сказати, що серед моїх подруг вважалося доцільним іти до гінеколога після першого інтимного досвіду. І деякі таки відвідували. Але багато наважувалося на перший візити значно пізніше, вважаючи, що їх здоров'ю нічого не загрожує. Дівчаток, які без будь-яких скарг на здоров’я відвідували гінеколога до початку статевого життя, чи тих, яких до жіночого лікаря привела мама ще в юному віці, я не знаю. Сама я теж належу до жінок, які потрапили в кабінет гінеколога після 18 років.

Чи варто мені було іти до жіночого лікаря раніше? І що порадити власним донькам?
Передусім батьки повинні стежити за розвитком своїх дітей, знати коли та які зміни відбуваються в їхньому організмі й чи відповідають вони віковим нормам. Саме батьки привчають дітей не нехтувати своїм здоров’ям, а тому повинні готувати їх до дорослого життя. Загалом перша менструація у дівчаток починається в 10–15 років, і мама – це та людина, яка першою, задовго до досягнення цього віку, повина розказувати доньці про те, як буде змінюватися її тіло, що ці зміни природні та їх не потрібно боятися.За умови відсутності медичних показів, вперше відвідувати гінеколога рекомендують у віці 13–15 років. Для більшості підлітків перший візит передбачає бесіду та зовнішній огляд статевих органів. Зазвичай повний гінекологічний огляд проводять після початку статевого життя.

Проте, якщо у дівчинки спостерігаються дуже болючі менструації, кровотечі, аномальні вагінальні виділення, необхідно зробити огляд внутрішніх статевих органів.

У будь-якому випадку дівчинку потрібно підготувати до зустрічі з лікарем. Поясніть, що це необхідно для підтримання в нормі її здоров'я, так само, як і відвідування інших спеціалістів.
Мотивуйте ваш візит до гінеколога тим, що лікар зможе дати достовірні і конфіденційні відповіді на будь-які її запитання стосовно:

• менструації;
• змін тіла та статевого життя;
• захворювань, які передаються статевим шляхом;
• запобігання небажаної вагітності.

І, звичайно, дівчатам, які скаржаться на порушення циклу, болючі місячні чи інші проблеми, лікар зможе порадити лікування.Перед візитом спробуйте обговорити те, що відбувається в кабінеті лікаря, поясніть доньці, які запитання можуть їй поставити, як відбувається огляд, підтримайте її морально. Звичайно, я б радила відвідати лікаря, якому ви довіряєте, тактовного спеціаліста, який зможе налагодити психологічний контакт і увійти в довіру до юної пацієнтки.

Дуже важливо пояснити, що візити до лікаря-гінеколога повинні стати регулярними, і не лише тоді, коли виникають скарги, але і для профілактики.

На мою думку, перший візит до гінеколога визначить ставлення юної жінки до цієї процедури в майбутньому, а значить, певною мірою, буде впливати на її репродуктивне здоров'я. Зробіть все для того, щоб перше знайомство вашої доньки з лікарем гінекологом пройшло для неї з максимальним психологічним комфортом, і підтримкою та розумінням з вашого боку.


Записатись на прийом Ви можете за телефонами:
(032) 295-4-000
(067) 295-4-000
(095) 295-4-000
або  електронною формою
Більше інформації про МЦ Св.Параскеви:
www.medcenter.lviv.ua

Read More

Геморой – неприємний супутник вагітності

Тема вагітності та геморою актуальна завжди. У жінок геморой зазвичай проявляється або загострюється головним чином під час вагітності та в пологах. Деякі жінки, соромлячись  лікаря, надіються на те, що хвороба пройде сама, але, як правило, це лише загострює їхній стан. З’являються гемороїдальні вузли, які перешкоджають нормальному способу життя, порушуючи працездатність жінки та негативно впливають на психоемоційний стан молодої мами.

На ранніх термінах геморой зазвичай не виникає, але після 6 місяців ризик значно зростає. Пов’язано це в першу чергу із ростом матки. Матка, збільшуючись, опускається вниз і починає давити на судинні сплетення в малому тазі, порушуючи кровотік. Через постійно зростаюче навантаження знижується тонус судинних стінок, що також сприяє розвитку геморою.

Симптоми та ознаки геморою під час вагітності  різні. На ранніх термінах вагітності він може взагалі себе не проявляти - це так званий «безсимптомний» геморой. Максимум, що може відчути жінка- незначний дискомфорт в ділянці заднього проходу після довгого сидіння або неприємні відчуття при дефекації, наприклад печіння або зуд. У таких випадках, жінкам рекомендовано проводити лише профілактичні заходи: (дієта з великою кількістю рослинної клітковини, обмеження гострих страв; піші прогулянки, водний туалет заднього проходу після дефекації).

В інших жінок можуть з’явитись  кровотечі, болі при дефекації анальний зуд. Зазвичай, поява крові у калі змушує жінку звернутись до лікаря, оскільки даний симптом справедливо вважається тривожним. У цих жінок лікування проводиться спеціальними мазями та свічками, які повинен призначити лікар. Пам’ятайте: не всі  таблетки, свічки та мазі можна використовувати при вагітності, тому консультація спеціаліста вкрай необхідна. Адже компоненти, які містяться у лікарських препаратах, можуть проникати у кров жінки, і таким чином, її майбутній дитині.

Іноді, після закрепу або погрішностях у харчуванні  гемороїдальні вузли можуть стати різко болючими та дуже щільними . Це є досить негативною ознакою і може свідчити про гострий процес:  запалення, тромбоз зовнішніх гемороїдальних вузлів або випадіння внутрішніх вузлів та їх ущемлення.  Якщо консервативні заходи не ефективні і у вагітної жінки виникає явна необхідність в операції, то тактика абсолютно індивідуальна. В деяких випадках, коли вагітність вже завершується, а будь-яке втручання може зашкодити її протіканню, оперативне втручання переносять на післяпологовий період. При такій ситуації за родорозрішенням спостерігає досвідчений спеціаліст, щоб максимально полегшити страждання породіллі, оскільки серйозні гемороїдальні вузли можуть спричинити жінці справжні страждання.

Отже, основними симптоми геморою під час вагітності або після пологів є:

·         Печіння та зуд в ділянці заднього проходу

·         Біль та дискомфорт при дефекації

·         Кров у калі або на нижній білизні  

·         Болі в задньому проході при довгому сидінні

·         Набряк чи припухлість біля ануса

Як же уникнути розвитку геморою під час вагітності?

 Не дивлячись на те, що захворювання зустрічається у кожної другої вагітної жінки, уникнути його появи можна, шляхом виключення провокуючих факторів. 

Отже, для профілактики геморою під час вагітності необхідно дотримуватись наступних рекомендацій:

1. Намагайтесь уникати гіподинамії (обмеження рухової активності). Давно пройшли ті часи, коли вважалось, що вагітність це хвороба, під час якої жінці необхідний нерухомий ліжковий режим. Легкі фізичні навантаження, піші прогулянки, плавання та ранішня гімнастика сприяють профілактиці застою крові в ділянці малого тазу. Чим більше ви рухаєтесь, тим більша вірогідність, що геморой обійде вас стороною.

 2.  Якщо є закрепи (а вони, як правило, зустрічаються вдвічі частіше у вагітних, ніж у інших людей) потрібно з ними боротися! Не тужтесь при дефекації та не сидіть довго в туалеті.  В раціоні повинно бути багато їжі, багатої на рослинну клітковину. Вона адсорбує воду в кишечнику, збільшуючи об’єм калових мас та знижуючи ризик закрепів. При цьому обов’язковою умовою є вживання достатньої кількості води!!! (1,5-2 літра на добу), без чого харчова целюлоза (це харчова клітковина за своїм хімічним складом ) перестає виконувати свою адсорбційну функцію. Багато клітковини знаходиться у висівках, овочах та фруктах, зелені, таких крупах як гречка та вівсянка, сухофруктах (чорнослив, курага, грецькі горіхи). Рисову крупу та манку слід обмежити. Виключте алкоголь, гостру їжу та прянощі! Намагайтеся, щоб у щоденному меню були присутні кисло-молочні продукти (кефір, просто кваша, ряженка, живі йогурти). Харчуйтесь легко та різноманітно!

 3. Щодо особистої гігієни, то не забувайте про туалет заднього проходу.  Краще відмовитись від туалетного паперу і після дефекації сполоскувати ділянку навколо анального отвору прохолодною водою. Це прекрасна гігієнічна процедура, яка тренує судини. Не слід зловживати гарячими ваннами (вони будуть збільшувати приплив крові до судин малого тазу),  краще використовувати щоденний душ. Сауни та бані також не рекомендуються.

  Оскільки геморой сам не проходить найголовніше – вчасно звернутись до лікаря - проктолога, який проведе повноцінне обстеження і призначить відповідні препарати. Займатися самолікуванням категорично забороняється, оскільки, не всі мазі та свічки підходять жінкам під час вагітності чи в період годування грудьми. Ліки повинні бути максимально безпечними і нетоксичними, але при цьому ефективними.  

Пам’ятайте про профілактичні заходи. Здоров’я Вам та вашій дитині!

                                                           автор лікар-проктолог Кожем'якіна К.П.

                                                               читайте більше статей у блозі
                                                             "Медицина на хлопський розум"
Записатись на прийом Ви можете за телефонами:
(032) 295-4-000
(067) 295-4-000
(095) 295-4-000
або  електронною формою
Більше інформації про МЦ Св.Параскеви:
www.medcenter.lviv.ua

Read More